In jeder Buchhandlung, auf jeder Konferenz und in jedem Newsletter stolpern wir über Angebote, die versprechen, uns in „nur 7 Tagen zum...

Stell dir vor, du wachst an einem Montagmorgen auf... kein Wecker, keine Kinder für die Schule fertig machen, kein Stau auf dem Weg zur...

„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ - Diesen Satz hast du sicher schonmal irgendwo g...

Emotionen sind das pulsierende Herz unseres menschlichen Erlebens. Von der sprühenden Freude über das erlösende Lachen bis hin zur...

Jeder von uns führt täglich zahllose Gespräche - mit Kollegen, Freunden, der Familie. Doch das vielleicht wichtigste Gespräch findet in...

Kennst du das Gefühl, wenn du am Schreibtisch kaum merkst, wie müde deine Schultern sind - bis sie krampfen? Oder wenn du nach einem...

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dir die Meinung anderer so wichtig ist, dass du dich selbst kleinmachst oder Entscheidungen von...

Hast du dich schon einmal gefragt, warum ein bestimmtes Verhaltensmuster von dir immer wieder auftaucht , obwohl du es eigentlich längst...

Coaching ist momentan in aller Munde: In sozialen Netzwerken sprießen täglich neue Coaches auf wie Pilze nach dem Regen, und das...

Kennst du das Gefühl, dass das Leben oft an dir vorbeizieht , ohne dass du wirklich weißt, wofür oder warum überhaupt du jeden Morgen...

Jeder von uns sehnt sich nach einer Beziehung, die Kraft schenkt und Geborgenheit vermittelt - doch was, wenn still und heimlich genau...

Kennst du das auch? Voller Energie und Motivation beschließt du: „ Ab heute drehe ich meinen Alltag komplett um! “ Du stellst dir vor,...

Fühlst du dich manchmal wie in einem fremden Film, in dem du die Hauptrolle spielst, aber keinen Plot findest? 😬 In Zeiten, in denen wir...

Ein Gedanke huscht vorbei - dann bleibt er, wird größer, hartnäckiger und plötzlich kreist alles um dieses eine Thema. Du willst...

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich keine Zeit oder Energie hast, aber trotzdem „Ja“ sagst? Sei es zu einem Diensttausch auf der...

Kennst du das Gefühl, dass dich scheinbar harmlose Situationen überfordern - ein falsches Wort, ein komischer Blick, und plötzlich ist da...

Immer dieses ewige Hin und Her - das Grübeln, das endlose Abwägen aller Möglichkeiten... Sagt dir das was? Entscheidungen zu treffen kann...

Kennst du das? Du hast einen Traum, eine Idee - und fast schon zeitgleich meldet sich eine innere Stimme: "Das schaffe ich eh nicht" ...

Du kennst sie sicher: diese leise Stimme, die sich einschleicht, wenn dein Partner z.B. zu lange aufs Handy schaut oder sich nett mit...

Stell dir vor, du betrittst ein Kino - aber anstatt eines spannenden Films erwartet dich einfach nur ein leerer Raum. Wie würdest du dich...